2025年5月19日，我们走进被誉为“摆手之乡”的湖北来凤县舍米湖村，探寻国家级非物质文化遗产摆手舞的传承密码，感受古老民族文化在新时代的蓬勃生命力。
舍米湖村坐落在武陵山腹地，这里青山环绕，云雾缭绕。村口的摆手堂古朴庄重，是土家族现存最古老的摆手堂之一，承载着土家族千年来的历史记忆和文化传承。走进摆手堂，斑驳的墙壁、古朴的梁柱，无不诉说着岁月的沧桑。当地村民介绍，每逢重大节日，土家族人都会聚集在摆手堂前，跳起摆手舞，祭祀祖先，祈求风调雨顺。
听说近年来，舍米湖村积极探索民族文化传承与发展的新路径。村里成立了摆手舞传习所，定期开展培训活动，我们慕名而来学习了土家族非物质文化遗产——摆手舞。
摆手舞是土家族极具代表性的传统民间舞蹈，凝聚着土家族的历史记忆与文化基因，被誉为“东方迪斯科”。它起源于土家族先民的生产生活和祭祀活动，历经千年传承至今，2006 年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
来凤“摆手舞”是来凤县国家级非物质文化遗产，流传于鄂湘渝边区酉水流域，是土家人祭祀相先与庆新年、析丰收的活动，也是土家族最具代表性的艺术形式之一。摆手舞最初只有单摆、双摆、撒种、磨鹰闪翅四式，后增加了比脚、擦背、抖灰、拜年、纺棉等动作，成为九式摆手舞。经过不断传承创新，“摆手舞”已然成为一种形式上兼具民族风格和现代美感，内涵上汇集传统文化精髓与民族救育意义的独特艺术形式。作为传承优秀民族品格重要手段，“摆手舞”体现了土案人乐观向上、追求美好的生活态度和勤劳勇敢、质朴刚救民族精神，传达出土家族文化中勤、廉思想的深厚基因。在学习摆手舞休息的间隙见老师在旁边上耍起鼓锣，双手翻飞间，"咚 咚咚哐咚哐 哐咚咚咚哐咚哐咚哐 咚"的节奏让我们当场就被勾了魂儿，厚着脸皮求教学，我们心想这有啥难的，不就是记节奏型嘛！结果真正上手时才发现，这鼓锣根本不听使唤——左手刚敲下鼓点，右手的锣就砸错了拍子，活像两只打架的螃蟹手忙脚乱，原来，土家族摆手舞伴奏的精髓，不仅藏在纸上的节奏型里，更藏在鼓与锣交替碰撞的瞬间，藏在日复一日与乐器磨合的默契之中。
夜幕降临，篝火燃起，照亮了每个人眼中的期待与兴奋。随着激昂的鼓点响起，白天的学习成果在此时绽放。大家手拉手围成圈，踏着节奏，或轻盈摆动，或有力舒展，一招一式间满是热情与活力。当地村民也加入其中，带领我们即兴变换舞步，现场氛围热烈非凡。火光映照着欢腾的人群，舞步踏起的尘土飞扬，欢声笑语与舞蹈动作交织成最美的画面。这场篝火旁的摆手舞，不仅是一次舞蹈的狂欢，更是我们与土家族文化的深度对话，让我们在舞动中触摸到了传统文化的永恒魅力！
二、走进纪念馆对话英雄岁月，围坐一堂感受地盘子的热辣传承
2025年5月20日，湖北师范大学音乐舞蹈学院23级学子在冯瑶、金武与陈聪老师的带领下，开启红色文化与民俗艺术交融之旅。走进张富清纪念馆，感悟英雄深藏功名的奉献精神；沉浸式学习“地盘子”民俗舞蹈，领略非遗文化魅力，于一红一俗间实现精神传承与文化浸润的双重收获。
（一）追寻英雄足迹：一场跨越时代的精神对话
走进张富清纪念馆，追寻英雄足迹，感悟奉献精神与初心使命。探秘张富清纪念馆，聆听功臣故事，传承深藏功名的时代精神。
张富清投身革命，在勇战壶梯山、巧战东马村、血战永丰镇等战斗中战功卓著的经历；他扎根来凤，在保障粮食、转战三胡、奋战卯洞、初创建行等工作中的奉献；他有着赤诚党性、公忠体国的精神、优良家风以及深藏功名的事迹。我们还观看了媒体对张富清的报道、国家对他的表彰，由此引发的大家学习的热潮和点赞。
（二）脚尖上的非遗：邂逅“地盘子”灵动之美
地盘子是鄂西咸丰特色民间舞蹈，集歌、舞、戏为一体，春节时表演，动作丰富，唱词即兴，音乐唱腔多样 ，角色有生旦丑。23级的同学们通过地盘子学习，不仅深入了解非遗文化的历史底蕴与艺术魅力，提升了节奏感和肢体协调性，还在集体练习与成果录制中增强了团队协作能力。在克服舞蹈动作难点的过程中，磨炼了毅力，收获自信，更通过与传承人的交流，深刻感受到民间艺术的匠心传承。
三、探秘土家风情邂逅女儿城魅力 满载而归回校园
今日上午9点，湖北师范大学音乐舞蹈学院2306班在舞蹈系在冯瑶、金武、陈聪老师的带领下踏入恩施女儿城，开启了一段难忘的文化之旅。
走近女儿城，映入眼帘的是壮观的大水车，它悠悠转动，仿佛在诉说着古老的故事。踏入恩施女儿城的瞬间，青石板路蜿蜒向前，雕花木窗透着柔光，飞檐翘角在蓝天下勾勒出灵动的弧线。这里不只是一座城，更是土家族千年风情的鲜活画卷，每一步，都踩着时光的韵律。沿着石板路前行，街道两旁古色古香的建筑飞檐翘角，洋溢着浓郁的土家韵味。红色的灯笼与许愿牌交相辉映，为古城增添了几分喜庆与神秘。
民俗体验区内，传统织布机上色彩斑斓的西兰卡普绚丽夺目，这些国家级非物质文化遗产，尽显土家织女的巧思。不远处，身着民族服饰的模特展示着土家传统服装的独特魅力，让人领略到土家族的风情万种。
此次恩施女儿城参观活动，通过亲眼所见、亲身体验，团队成员们深入领略了土家族建筑、美食、手工艺、民俗表演等多元文化魅力。女儿城不仅是土家文化的生动展示窗口,更成为大家心中一段难以忘怀的美好记忆，激励着我们去探索和传承更多优秀的民族文化。
四、总结
恩施之行，如同一幅徐徐展开的民俗长卷。在这片土地上，我们脚踏鼓点学跳摆手舞，感受先民与自然对话的律动；踩着诙谐的节奏演绎地盘子舞，领略土家文化的灵动与智慧；漫步女儿城，青瓦飞檐间藏着的不仅是烟火人间，更是代代相传的文化基因。如今踏上归途，行囊里装满了对非遗文化的震撼与热爱。这段旅程不是终点，而是传承的起点。我们将带着所见所学回到校园，把恩施的风土人情化作笔尖的文字、跃动的舞步，让更多人听见这片土地的故事，让非遗文化在青春的土壤里绽放新的光彩。
撰稿人：姚姿含、程昕瑶、程婧雯、赵碧媛
责编：金武、陈聪